雨晴形体 优雅女人气质修炼学堂!

“岁月总是无情地带走青春,让容颜慢慢老去。唯有优雅于时间中沉淀为永恒。”

优雅,对于一个女人来说不仅仅是一种美,更是一种韵味,一种风情,举手投足间看到的不是年龄,而是一种态,一种韵!

想拥有挺拔,优雅的体态吗?

想让自己气质高贵,成为众所瞩目的焦点吗?

想要气血通畅,拥有健康的身体吗?

雨晴形体运用独特的训练方法:拉长你美丽的颈部,打开你高贵的胸部,运用优雅的腰部和小臂,来展现女性独有的体态美!

每个女人都想成为一个高贵优雅,魅力四射的女人,然而天使般的脸蛋,魔鬼身材并不是优雅女人魅力公式的全部内容。很多有魅力的女人五官并非那般精致,身材也并不是那般魔鬼,但却总给人以阳光般的迷人感觉,原因在于她们抓住了魅力女人的秘诀:健康的形体和优雅的体态!女人,尤其是已成为母亲的我们,不应该因为身份的改变或是年龄的增长而放弃自己本该美丽的样子和优雅的仪态。肢体语言的美是一种流动的美,容颜终会老去,而一个女人肢体语言间所散发的优雅,能让人忘却她的年龄和容颜。挺拔的站姿,高贵的坐姿,优雅的走姿,含蓄的蹲姿,这些都是女人要追求的美!我们的内在与外在美的融合,才能真正散发出女性的美的光辉!

形体梳理是什么?

形体梳理=体型整塑+身体健康+内心舒畅+优雅气质

形体梳理,是一种全新的形体训练概念和方法,借助了芭蕾、体操、民间舞、气功等多种对于改善形体有利的元素。

它不同于健身房的健身操,也不是动感的舞蹈,而是像梳头发一样,通过舒缓,简单的肢体动作,改善我们的形体问题。常见的形体问题有:颈部前伸,扣肩驼背,胸部不挺括,腹部过于肥胖,臀部下坠,走路拖沓等等。这些形体问题通过我们的课程都能得到非常有效的改善。

形体梳理有以下三方面的含义:

一、内部气息疏通

运用中医经络的原理,调动任脉和督脉以及相关穴位的功能,疏通内部气息,使内分泌系统有序化,促进机体健康运转。

二、外部肢体梳理
如同梳头发一样,对外部肢体进行各部位锻炼和整体综合梳理,使各个部位都处在正确、自然、优美的状态下。

三、心理梳理

纳入心理梳理的环节,唤起作为女性的美感和自信 。

形体梳理的观点

要想不发胖,先把脖子拉长!

体态是一个人最美的、永不过时的装饰品!

要有好体态,先有好心态!

胖有胖的风采,瘦有瘦的魅力!

挺身而优,养心自雅!


我们的宗旨

雨晴形体的目标是要激励所有女人去唤醒自己的优雅美丽!我们将帮助您树立正确的形体观念,掌握科学的梳理方法,有效地改善形体的不满意之处。寻找形体的最佳状态,让人举止得体,仪态大方,与内部气息的疏通相结合,与内在的素质相配合,焕发出作为女人的最佳气质和魅力,使我们更加健康,优美,自然,自信地生活!最终达到依靠自己的力量来保持、控制、健美自己的形体,使形体达到最佳,最优美的状态!这套方法适用于日常生活中的每时每刻,可以随时随地地保持,一次学习,终生受益。

人的一生,衣服可以有几千套,钞票可以有千万张,而好的身材和体态只有一副,旧了不能换!皱了不能烫!良好的形象是有生产力的,今天不管你有多少钱别人看不到,但是形象是无价的。

体态才是一个人永久的装饰品,现今社会很多人都在追求着奢侈品,想想看,对于一个人来讲,是所穿带的服装和用品的质量更加重要,还是其身材的质量和形象更加重要呢?试想,一个体态不到位的人,搭配一身的名牌和奢侈品,会产生美的效果吗?

雨晴形体——16课时打造全新的你!我们的课程包括:形体训练、仪态训练,演讲基础形体礼仪,西餐礼仪。每一节课是2个小时。

讲师介绍  何雨晴

联系方式:email:yuqinghelee@gmail.com
Wechat ID:YuqingGraceworks
Cell:617-888-3039

2008年北京奥运会礼仪小姐志愿培训机构形体教师
中央电视台、北京电视台主持人形体培训教师
著名歌手形体培训教师
河北航空学校客座形体讲师
北京中青英才大专院校客座形体讲师

我的足迹

2004年成为“马妮形体梳理”北京第一批教师,并开始为各界人士进行形体梳理培训。
2006年为“中国第三届女性成功论坛演讲”展示形体体态和仪态。
2007年为中国妇女活动中心主办的“新世纪女性健康生活大型公益活动”做仪态展示。
2007年受聘为北京中青英才大专院校客座形体讲师。
2008年受聘为河北航空学校客座形体讲师。
2008年形体梳理受聘成为2008北京奥运会礼仪仪态指定专业培训机构。
2009年受北京电视台邀请,参加《身边》栏目,展示形体梳理。
2009年受邀为高端杂志《精品购物指南》,欧迪芬品牌做形体梳理讲座并展示仪态。
2009年为北京同仁堂集团做形体梳理讲座并展示体态和仪态。
2010年为形体梳理旗舰店大型沙龙活动做多次形体讲座并展示体态和仪态。
2010年受邀为北京市女警察协会做形体梳理专题讲座。
2010年受邀国企中冶集团做形体梳理讲座并培训员工形体以及仪态课程。
2011年受邀为EMBA总裁成就营做形体梳理讲座并展示仪态。
2015年11月为麻州Acton中文学校做形体梳理讲座,同年底,北美第一个形体梳理训练班在麻州Acton开课。
2016年8月做客“波士顿中文之声第一电台”,形体与礼仪专题。
2016年9月再次做客“波士顿中文之声第一电台”,西餐礼仪专题。
2016年10月为麻州牛顿中文学校做形体梳理讲座。
2016年11月成功举办第一届“雨晴形体时装汇演”。
2017年5月参加麻州Concord“中国文化之夜”文艺演出。
2017年8月参加第七届亚美节在麻州州政府旗帜大厅举办的新闻发布会,成功演绎青花瓷旗袍秀。
2017年9月参加第七届亚美节在波士顿公园举办的开幕式。
2017年11月成功举办第二届“雨晴形体时装汇演”。
2017年11月有幸在哈佛主持时尚讲座:“唤醒你沉睡的文化自觉,内外兼修遇见更好的自己”
2017年受邀担任波士顿第一届“Super Kids”大赛形体培训教师。